Hola amigos

Resulta que no se nada de PDI y quiero traspasar un excel a una bd postgres 8.4 la idea en el excel tengo estos campos rut, nombre, email y tengo que insertarlos en la tabla por lo cual tengo que comprobar si existen los datos y si existen que aplique update o si no que inserte....

ojala me puedan ayudar, si es con imágenes mucho mejor!! como apenas tengo descargado el pdi 4 no se mucho sus opciones.

Saludos.